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Fitness meditativo esercizio a corpo libero avvolti dal suono dell'acqua

Fitness meditativo esercizio a corpo libero avvolti dal suono dell'acqua

L'evento è scaduto
Categoria: Sport e Outdoor Località: Levico Terme
Data:
Fitness meditativo
Esercizi a corpo libero avvolti dal suono dell'acqua

Dalle ore 16.00 alle ore 17:15
Ritrovo parco dietro al Palalevico
E' consigliabile portare un materassino

Un circuito di esercizi a corpo libero funzionale ad un allenamento fisico completo che ha come obiettivo quello di stimolare i partecipanti a portare l'attenzione all'ascolto costante del proprio respiro/corpo del suono dell'acqua che scorre lungo il torrente e della natura che li avvolge.
Benefici?
Rilascio di stress pensieri e preoccupazioni
Miglioramento forma fisica
Rafforzamento della sensazione di benessere e tranquillità interiore
esclusioni dei condizionamenti mentali.

esperienza è strutturata in:
- Riscaldamento meditativo per acquietare la mente;
- Esercizi fisici lungo il torrente;
- Stretching meditativo a contatto con gli alberi.

Info
L'evento verrà ripetuto ogni mercoledì almeno fino alla fine di marzo ad un costo di:
10 € a singolo evento

Arno Cardini+39 392 1630180
Email Arno Cardini
Sito web 
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