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Mamma Fit -fitness all'aria aperta

Mamma Fit -fitness all'aria aperta

L'evento è scaduto
Categoria: Sport e Outdoor Località: Pergine Valsugana
Data:
Mamma Fit
La mamma si mette in forma!

Per le mamme che vogliono migliorare la forma fisica praticando fitness all'aria aperta.
Settimanalmente per tutto il periodo invernale il personal trainer Arno Cardini organizzerà un circuito di allenamento a corpo libero adeguato al livello di forma di ogni singola partecipante che stimola l'attività cardiaca e tonifica i muscoli di tutto il corpo.

L'esperienza è strutturata in:
- brevissima meditazione per uscire dalla quotidianità;
- riscaldamento-allenamento di circa 35 minuti;
- stretching a contatto con gli alberi.
E' consigliabile portare un materassino.


Ritrovo Parco dei Canopi dalle 14.15 alle 15.15
Incrocio Viale Alpini e Viale Marconi 

L'evento verrà ripetuto ogni mercoledì almeno fino alla fine di marzo ad un costo di:
10 € a singolo evento

Info
Arno Cardini 
+39 392.1630180
Arno Cardini
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