PROGRAMMA:
DOMENICA 21
Ore 10 - 11 Ginnastica posturale con Roberto Fontanella KO'HAM YOGA APS
Pieve Tesino – Arboreto (in caso di pioggia Palestra Polifunzionale). Quota di partecipazione € 5 prenotazione consigliata ma non obbligatoria. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica
Ore 15 - 16.30 Hatha Yoga con Donatella Zanarotti KO’HAM YOGA APS
Castello Tesino – Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale) - Quota di partecipazione € 5 - prenotazione consigliata ma non obbligatoria
Ore 16.45 – 17.15 Presentazione I Dieci Giorni del Benessere con degustazione gratuita dei prodotti dell’Azienda Agricola Maso Franz - Castello Tesino, Parco S. Rocco - Evento libero
Ore 18.30 Concerto di Canto Gregoriano e Canto Armonico del gruppo “Sonus et Vox” con la partecipazione del maestro Paolo Loss
Castello Tesino - Chiesa S. Rocco - Evento libero e gratuito
LUNEDI' 22
Ore 14.30 – 16.30 Laboratorio “La mia voce parlata e cantata” a cura del maestro Paolo Loss
Pieve Tesino- Arboreto (in caso di pioggia Polifunzionale) Quota di partecipazione € 10 - prenotazione consigliata ma non obbligatoria
Ore 18 – 19.30 Hatha Yoga con Donatella Zanarotti, KO’HAM YOGA APS
Castello Tesino Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale) - Quota di partecipazione € 5 - prenotazione consigliata ma non obbligatoria
Ore 21 – Conferenza “Scopriamo che cos’è il Reiki” con Carla Bassato
Castello Tesino, Palazzo Gallo - Evento libero e gratuito
MARTEDI’ 23
Ore 9 – 12 Escursioni a piedi nei magnifici paesaggi del Tesino – Passeggiata Vivi Tesino con Accompagnatore di territorio
Punto di ritrovo comunicato al momento della prenotazione - Prenotazione obbligatoria – Attività gratuita
Ore 16 – 17 Cerchio di luce Reiki con Carla Bassato
Pieve Tesino – Arboreto (in caso di pioggia Palestra Polifunzionale). Quota di partecipazione € 10 prenotazione consigliata ma non obbligatoria. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica
Ore 18 – 19 Ginnastica posturale con Roberto Fontanella KO'HAM YOGA APS
Pieve Tesino – Arboreto (in caso di pioggia Palestra Polifunzionale) - Quota di partecipazione € 5 prenotazione consigliata ma non obbligatoria. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica
Ore 20 Meditazione sotto le Stelle con Donatella Zanarotti, KO’HAM YOGA APS
Castello Tesino – Osservatorio Astronomico del Celado. In caso di maltempo l’evento sarà annullato - Quota di partecipazione € 10 prenotazione obbligatoria
MERCOLEDI’ 24
Ore 10.30 Visita guidata all’ Azienda Agricola Aleden con degustazione. A seguire pranzo al sacco a carico dei partecipanti
Cinte Tesino ritrovo in Loc. Monte Mezza – attività gratuita
Ore 15 – 17 Meditazione al Tempio Tenryuzanji con il Monaco Buddhista Seiun
Cinte Tesino - Tempio Tenryuzanji Quota di partecipazione € 5 a offerta per il Tempio Tenryuzanji - prenotazione obbligatoria
Ore 19.15 Cena del Benessere a base di prodotti naturali dell’ Azienda Agricola Aleden
Pieve Tesino - Albergo ristorante Cima d’ Asta Quota di partecipazione€ 20 prenotazione obbligatoria presso il ristorante
GIOVEDI’ 25
Ore 10 Laboratorio Cantare con gli alberi con il maestro Paolo
Frazione di Pradellano a Pieve Tesino. Ritrovo presso il Bar pizzeria Ristorante B&B Betty’s Hill - Quota di partecipazione € 10 - prenotazione obbligatoria
Ore 17 – 18 Yoga Nidra: serenità e vigilanza con Roberto Fontanella KO'HAM YOGA APS
Castello Tesino presso il parco S. Rocco - Quota di partecipazione € 5 prenotazione consigliata ma non obbligatoria. Necessari tappetino e coperta leggera
Ore 18 – 19.30 Hatha Yoga con Donatella Zanarotti, KO’HAM YOGA APS
Castello Tesino Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale) - Quota di partecipazione € 5 - prenotazione consigliata ma non obbligatoria
VENERDI’ 26
Di Malga in Malga Passeggiata, meditazione camminata, pratica in quota
Programma della giornata:
Ore 9.00 Ritrovo presso piazzale Malga Arpaco- Passo Brocon Cinte Tesino
Passeggiata con un accompagnatore di media montagna e il Monaco Seiun
Ore 11.00 Meditazione con il Monaco Buddhista Seiun
Ore 12.00 Pausa con pranzo al sacco a carico dei partecipanti
Ore 14.00 Pratica di QI GONG - Ginnastica orientale con Marco Nicola – Istruttori A.s.d. TAIJI-TO
Ore 15.00 Previsto rientro
La giornata prevede una quota di partecipazione di € 10 per le attività di Meditazione e TaiJi. - Prenotazione obbligatoria
Ore 18 – 19 Ginnastica posturale con Roberto Fontanella KO'HAM YOGA APS
Pieve Tesino – Arboreto (in caso di pioggia Palestra Polifunzionale) - Quota di partecipazione € 5 prenotazione consigliata ma non obbligatoria. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica
Ore 21 Concerto Breve di musica classica con Laura Zanardi e Eva Pupo
Castello Tesino Palazzo Gallo - Evento libero e gratuito
SABATO 27
Ore 10 – 11.30 “Io sono … come ascolto” laboratorio educativo e sociale di musicoterapia con Claudia Pinton, violinista, insegnante di musica, sostegno e musicoterapista
Castello Tesino – Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale). Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica – Attività gratuita
Ore 15 – Visita guidata all’Azienda Agricola "Una Bella Avventura" con Marco Marighetto
Castello Tesino – Punto di ritrovo ore 14.30 davanti all'hotel Bellavista (Castello Tesino), passeggiata fino all'azienda agricola - Prenotazione obbligatoria – Attività gratuita - in caso di pioggia l'attività è annullata
Ore 17 – Il benessere attraverso il rituale del tè
Castello Tesino – Località Celado – Prenotazione obbligatoria – Attività gratuita - Ritrovo ore 16.40 di fronte al Ristorante ai Larici (Loc. Celado), da qui si prosegue in macchina
DOMENICA 28
Ore 10 - 11 Ginnastica posturale con Roberto Fontanella KO'HAM YOGA APS
Pieve Tesino – Arboreto (in caso di pioggia Palestra Polifunzionale). Quota di partecipazione € 5 prenotazione consigliata ma non obbligatoria. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica
Ore 15.30 – 19.30 Seminario “Yoga tra Oriente e Occidente” con il maestro Alberto Stipo KO’HAM YOGA APS
Seminario teorico ed esperienziale sulla varietà di scopi e di pratiche nelle diverse scuole.
Pieve Tesino – Palestra Polifunzionale. Quota di partecipazione € 20 prenotazione consigliata ma non obbligatoria. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica ANNULLATO
LUNEDI’ 29
Ore 15 – 17 QI GONG - Ginnastica orientale con Marco Nicola – Istruttori A.s.d. TAIJI-TO
Castello Tesino – Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale) Quota di partecipazione € 5 - prenotazione consigliata ma non obbligatoria
Ore 18 – 19.30 Hatha Yoga con Donatella Zanarotti, KO’HAM YOGA APS
Castello Tesino Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale) - Quota di partecipazione € 10 - prenotazione consigliata ma non obbligatoria
Ore 21 – “Una bellezza consapevole - benessere nell' armonia dei tuoi colori” con Annamaria Molin
Castello Tesino Palazzo Gallo - Evento libero e gratuito ANNULLATO
MARTEDI’ 30
Ore 9 – 12 Escursioni a piedi nei magnifici paesaggi del Tesino – Passeggiata Vivi Tesino con Accompagnatore di territorio
Punto di ritrovo comunicato al momento della prenotazione - Prenotazione obbligatoria – Attività gratuita
Ore 15 – 17 QI GONG - Ginnastica orientale con Marco Nicola – Istruttori A.s.d. TAIJI-TO
Castello Tesino – Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale) Quota di partecipazione € 10- prenotazione consigliata ma non obbligatoria
Ore 18 – 19 Ginnastica posturale con Roberto Fontanella KO'HAM YOGA APS
Pieve Tesino – Arboreto (in caso di pioggia Palestra Polifunzionale) - Quota di partecipazione € 5 prenotazione consigliata ma non obbligatoria. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica
MERCOLEDI’ 31
Ore 10 – 12 QI GONG - Ginnastica orientale con Marco Nicola – Istruttori A.s.d. TAIJI-TO
Castello Tesino – Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale) Quota di partecipazione € 10- prenotazione consigliata ma non obbligatoria
Ore 15 – 17 Meditazione al Tempio Tenryuzanji con il Monaco Buddhista Seiun
Cinte Tesino - Tempio Tenryuzanji Quota di partecipazione € 5 a offerta per il Tempio Tenryuzanji - prenotazione obbligatoria
Ore 17.30 Visita guidata alla Chiesa di S. Ippolito e a seguire Concerto Breve di chiusura di musica classica per flauto traverso con Laura Zanardi con saluto e brindisi finale
Castello Tesino Chiesa S. Ippolito - Evento libero e gratuito
Per info e prenotazioni:
APT Valsugana Lagorai - Uff. di Castello Tesino tel. 0461 727730